）
『ご飯を食べてしまうんです』
『運動しても痩せないのですが・・・』
『ダイエットが続かないんです・・』
等、ご相談を頻繁に受けます。
そんな時ローズボーテではこうお話します
それじゃ、一度無理するのをやめてみませんか！
我慢するのも、運動するのも、ダイエットするのも。。。
もしかしたら、プロとして的確なアドバイスではないかもしれません。
また、エステティシャンなのに、そんな事言っていいの？と思われるかもしれません。
でも、こう思うのは全てROSE BEAUTE代表・渋谷の実体験に基づいたものなんです。
１７歳から過激なダイエットを始めてしまい、
体重が激減し、拒食症になりました。
当時の体重は３６，７キロ。ウエストも５２センチくらいしかありませんでした。
でも痩せた自分に満足していました。
ところが、ふとした事をきっかけに、今度は過食症になってしまったんです。
精神的には６０キロ近くになってしまい、こちらのほうが精神的にとても辛かったです。
食事も我慢しようと頑張ったし、毎日ジムにも通いました。でも全然だめで・・・・
もがいてもがいて、自信もなくなり、友達にも会えなくなり、家族にも心配と迷惑をいっぱいかけました。
一刻も早くそんな自分から抜け出したくて仕方ありませんでした。
そんな時に
『無理はやめよう。頑張らないでいいんだよ』
そんな風に言ってもらった事がありました。
それがきっかけで、
勇気を出して我慢するのも頑張るのもやめてみたんです。
すると、精神的にもスーっと楽になり、
ダイエットだけに執着することもなくなったんです。
食べ物は感謝しておいしくよく噛んで味わいながら食べる・・・・と自然に量も抑えられるし、
無理に運動しなくていいんだ・・・・とおもったら、一駅歩こう！って前向きに思えたんです。
頑張らない事が結果、ストレスがなくなり、すごくいい方向に向いたんです。
同時にインディバとの運命的な出会いもあって、
ふと気づいたら・・・・・１５キロくらい痩せていました。
そして自然と拒食過食からも抜け出す事ができました。
今でも、その勝手なポリシーを持って毎日過ごしています。
（もちろん、通常のアドバイスとしては、食事の内容や時間・適度な運動は必要だとはなのですが・・＾＾；）
ローズボーテでは無理に採寸をしたり、強制的に食事制限はしていません。（もちろんアドバイスはさせて頂いています＾＾）
精神的にリラックスして頂き、日常の生活の中でもチョットでいいのでキレイを意識してもらえればいいなと思っています。
歯を食いしばって頑張るダイエットよりも、寝てしまうくらい心地良いダイエットができればいいなと＾＾
今、痩せる・キレイになる
いろんな情報が飛び交っています。
私たちでさえ、たまにどれが正しいのがわからなくなります。
プロ、と言っても、
キレイになりたい普通の女の子です！
ですから、毎日の出会いを大切にし、
たった少しの経験と知識かもしれないけれど
上手な言葉は言えないかもしれないけれど
少しでもハッピーで前向きに、楽になってもらえたらいいな。
と思います。
自分ひとりだけじゃない、
みんな同じような悩みや不安があるから、
そんなの全然普通ですよって（＾▽＾）
ROSE BEAUTE(インディバエステサロン)
よろしくお願いします
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
INDIBA ESTHE ROSEBEAUTE (インディバ エステ ローズボーテ）
インディバエステサロンローズボーテは、お客様一人一人のお悩みや
ご要望に合わせてコースを作る
「オーダーメイドエステ」です。
池袋・代官山にインディバエステサロンを構え、
痩身から小顔まで痩せたい等のご要望・お悩みにお答えします。
また、インディバは冷え性の方や代謝アップ、
肌のハリなど体質改善されたい方にもお勧めです。
心からくつろげるプライベートエステサロン
☆インディバ エステ ローズボーテ代官山店
T E L ：03-6415-7200
E-mail：代官山店
プライベート感を重視した、居心地の良いサロン
☆インディバ エステ ローズボーテ池袋店
T E L ：03-5979-0064
E-mail：池袋店
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
